しりが……
こんにちは! 早速ですが、私には尻が大きいと言う悩みがあります。 で、自分は男子なんですけど、なんか尻がでかいとなにを着てもダサく見えて結構悲しいです。 なんか上半身は鍛えたりしてて、でも尻がどうやっても小さくならんからなんか体がケンタウロス?みたいになっちゃってます。どうか尻が小さくなる方法を教えてください!!
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下半身も鍛えたほうがいいです。
こんにちは。トレーニーです。 おしりを小さくしたいならスクワット15×3やランニングをすればいいと思います。 大きいのが脂肪ならそれで痩せるはずです。(数ヶ月ぐらいはかかります) それでもだめだったら筋トレで上半身を大きくするしかないです。どっちにしろ、時間は結構かかります。 頑張ってください!
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