垢抜けたい！！

肌管理 髪のケア 爪綺麗に 姿勢座り方 顔の産毛処理 毎日日焼け止め ジュース糖分の取りすぎ× カフェイン取りすぎない 運動はハードでもok 朝浮腫み取 眉毛整える 水飲む お菓子はたまに 枕のカバー替える ２２時前に寝る 体型↓ 筋トレ hikariやで 顔 なるねぇ 浮腫み取 竹脇まりな 運動 _ タンパク質摂ると 髪が綺麗に (髪のケアは絶対 肌も綺麗に (肌管理もする メリットがある 少ないけどごめんね またね

ういろです！ ①アイプチ！ 私も一重で昔は片目二重の線あったのにどこかに消えて笑ずっと一重で生きてて、中2の時に好きな人振り向かせたくてアイプチ始めたの。最初は寝る前だけ。学校ではしてなくて、けど中3なってから学校でもアイプチし始めて、最初は去年から同じクラスの男子とかアイプチとかそうゆうのに厳しい担任にバレそうになって、めっちゃしてないって言って嘘ついてた笑それでずっと学校でしてて友達とかにまじ垢抜けたって言われるようになったし、前から片目だけアイプチなしでも二重になる！ほんとアイプチはおすすめ！ 私ももっと前からしとけばよかったって後悔してるから笑 ②体型は私も聞きたい笑 私も自分の体型嫌すぎて、周りめっちゃ足細いのに自分めっちゃ太いし、顔丸めなの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ お腹は逆に出てない方でズボンとか履いてたら細めに見える笑 いや、それなら足も細くなれよ。 ③髪 髪は親とかが許してくれるなら縮毛おすすめ！ 私小6からずっと縮毛してて、昔からうねりやすくて髪の毛。縮毛は年に一、二回してて友達から髪の毛綺麗とか憧れるって言われる！！ （（縮毛まじおすすめ！

こんにちは！味塩です！ 本題 アイプチをしてみて！絶対印象変わる、、、 清楚に見せたいなら韓国風前髪を調べて自分に似合う前髪を探してみて！ 顔痩せは、YouTubeのなるねぇさんの顔痩せをやってみて！私はめっっっっちゃ効果出た！ トーンアップUVを塗ると手っ取り早く白くなれる！ 足は、歩き方や姿勢を意識すると太ももが少し細くなる！ 校則がゆるい学校なら、ペンシルアイライナーで目を垂れ目に見せてみて！ タレ目にするマッサージはYouTubeにある！ 長文失礼しました m(_ _)m

えむっていいます！よろしくね！ おりがみさんの今の状況も考えて私なりにこうしたらいいんじゃないかそのためにこれすればいいんじゃないかなっていうのを下にまとめました！ ・スキンケアをする 現在特に肌荒れがひどいとかかかれていませんが肌がきれいなきれいなだけいいと私は思います！日焼け止めとスキンケアを毎日欠かさずするだけでもいいと思いますよ！ ・下回し&ミューイングをする 顔だけ太るの悩みますよね;;下回しとミューイングすると結構すっきりするらしいです！私もやっています！ちなみにo脚については病院に頼るのが1番だと思いますよ！ ・ヘアケアをする 髪の毛によってかなり垢抜けてるかが変わってくると思います！髪型とかは特に工夫しなくていいと思いますが髪質は高めのほうがいいと思います。いうてもちゃんと髪の毛洗ってリンスつかってちゃんと髪の毛乾かしてヘアオイルすこしつけるぐらいでいいとおもいます あとはまぁ姿勢とか行儀を良くする、優しい人でいる、健康でいることですかね。あの結構行儀悪いのは女子の私からも結構冷めます。不快に思われたらすみません。

こんにちは！ 私も垢抜けたいです！だから、毎日スキンケアや、メイクを頑張ってます！ 本題 肌の黒さをのをなくしたかったら、白潤の化粧水と乳液がおすすめです。 あとは、毎日欠かさず日焼け止めを塗ること！ 美肌第一に大切なのが、 食事、運動、睡眠、この3つです！ 食事は、和食を心がけ、お菓子はなるべく控える！ 運動は、ペットを飼っていたら、ペットの散歩係になったり、駅に行ったら階段を使う。 睡眠は、7時間以上は取るようにしましょう お風呂で体や頭をマッサージしたり、顔をマッサージすると血流がよくなるのでおすすめです！ ポーチに詰めておくといいものは、くし、鏡、リップ、ヘアゴム、ヘアピン など 紹介は以上です！ 参考になったら嬉しいです！ それではまた！

こんにちは、翠華です(*^^*) 本題 私も今年から中学生なので、垢抜けがんばってます！ とにかく、日焼け止めを塗りたくるといいと思います！ あと、朝に白湯を飲んだり、軽く運動すると痩せるそうです。 お役に立てたら、嬉しいです♪ さようなら(^^)