怖い
みかげと申します。 前までずっと優しかった父親が、今となっては怖すぎてどうしようもないです。 物を投げて床に打ちつけたり、ドアを勢いよく閉めたりなど兎に角大きな音を立てていました。（今日） この間怒鳴られたのがトラウマで何もできず、動悸も涙も震えも止まらなくて、 ほんとに怖い。 『もし次は殴られたら』と考えるとまともに呼吸が出来ません。 どうしたらいいのかなぁって。 やはり無理でしょうか。仕事でストレスが溜まっているのかもしれませんし、、、 私最近なんだか笑顔が張り付いてて口数も自分で認識できる程減ったんです。余計な事を言わなくて済むと思ったらこの有様でほんとに終わり迎えたかと思っています、、、 怖いって辛いですね。
みんなの答え
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楽な逃げ方を選ぶ
分かったような口を利いてしまいますが、きついですよね。 日中はなるべく家にいないほうがいないです。 図書館や公園なりで時間を潰したりして、物理的に距離をおくだけでかなり楽です。 貴方と母親が良好な関係なら、母親に相談する、というのも手だと思います。 「お父さんが怒っていて怖い」 「この間怒鳴られたのがトラウマ」 「殴られるんじゃないか」 時系列ぐちゃぐちゃでもなんでもいいですから、とにかく誰かにその状況を伝えましょう。 親がダメなら学校の友達。学校の友達がダメならネッ友。 根本的解決にならないかもしれませんが、貴方のその状況を知ったらきっと寄り添ってくれるはずです。 あと、仕事のストレスとか関係なく、子供に威圧的な態度で接して怖がらせてる時点で非があるのは完全に貴方の父親です。「この有様」とか言う必要ないです。怖いの当たり前です。そりゃ怖いです。 怖かったらどこかに逃げてください。家から出られないなら心を遠ざけてください。 弱音を吐きたいときは思う存分吐き出してください。泣くも強がるも貴方の自由です。 貴方が一番楽だと思う方法で逃げてください。
私も、、、
私も同じです。 私はお母さんとお母さんの彼氏が怖いです 私は、お父さんとお母さんが離婚して、そのストレスを私に当ててきます。 お母さんの機嫌が悪い日はめっちゃ怒られるし、お母さんの彼氏も助けてくれません 暴言めっちゃ吐かれて怖いです。御影さんのことめっちゃ共感できます。 毎日震えて涙が止まりません。眠れない時もあります。殴られる時もあります。 その度に我慢しています。あざが増えてきて、明日生きてるかな？と思って過ごしています。 口数減りますよね。作り笑顔が増えていきますよね。 ヘラヘラすんなとか怒られるけど、笑っていなきゃと思っています。 私には相談できる人は居なくて、共感くらいしか出来ないけど、 一人ではないことは分かっていて下さい。頼れる人に相談してみよう！ では、また！
逃げて
殴られてからじゃ遅いし、もしかしたら命に関わるかもしれないから。絶対に親だからとかそういうのはいいから。人傷つけたら親とか関係なくなるから もしままがいるなら相談しな。ままもぱぱと同じ感じならとにかく逃げて。絶対に。大事なものだけ持って。 スマホ、服（何日か分）、本とか暇つぶしになるもの、とか もし兄弟とかおばあちゃんとかいるならその人も連れてって
辛い，，
怖がりのぽぽです。 逃げてもいいんだよ 辛い時は、投げるのが一番大切だよ。 ほかには、自分の好きなことをして、そのことを、忘れるのもいいと思うよ 頑張って！心から応援してます
逃げてもええんやよ。
初めまして、凪いいます♪ せやなぁ、、前まで優しかったら、その分怖いよなぁ。 ①耳栓 ②何かを握りしめる（自分の服、ぬいぐるみ、とにかくそこらへんにあるもの） ③目を瞑り、自分の世界に入る こういうのオススメやで。 まずはな、逃げてみ。怖いと思うことは、情けなくなんてない。むしろ、立派な感情なんやからな？ ただ、後ろに下がり続けることはオススメせんわ。逃げても、一旦立ち止まる。一瞬でええから、立ち止まり。 そしたら、落ち着くわ。 ただ、無理せんでな？
大変そう...大丈夫?
ナナです ゆずさんと一緒で１８９（いちはやく）に電話したほうがいいと思います。 それか子供SOSダイヤルかチャイルドダイヤルにそうだんしてみてください,怒鳴ってものを投げるのはもうれっきとした虐待です...
相談！
こんにちは！サックラーです。年下から失礼します。 それはお辛いですね・・・今まで、本当にお疲れ様です。そして、御影さんは本当に偉いと思います。 とにかく、信頼位デキる人に相談して見るのが１番だと思います。例えば ・学校の先生・児童相談所虐待対応・児童相談所 などです。 あとは、お父様が怒っているときは、できるだけ近寄らず、自分の部屋やトイレなどに行き、かかわらないようにすることが大切です。 お辛いと思いますが、頑張ってください！陰ながら、応援しています。
大丈夫？
こんちゃ 楓です。 みかげさん こんちわ それは辛いね もしお父さんがまた怖く成ったりしたら ・トイレやお風呂などの個室に行く ・鍵のある部屋に行く とかがいいと思うよ 怖いよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… もし呼吸が乱れたりできなくなったら複式呼吸をすればいいと思うよ 複式呼吸の方法は... ・へそを意識して息をする ・3秒、息を吸う ・6秒、息を吐く だよ これをしたら少しはマシになると思うよ 他の方法は、脚を抱えて顔を丸めて目を閉じて耳をふさぐといいよ そんじゃ ばい
辛いね…
こんにちは！紗那だよ！ 御影ちゃんよろしくね！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 紗那的には父以外の信頼できる大人に相談したらいいと思う！ 無理せず、1人で抱え込まないでね！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･終わり･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 紗那でした！それではまたキズなんで！
警察or児童相談所へ連絡を！
初めまして。 シマエナガです。 みかげさんは、父親からの異常な行動に、困っているんですね。 そういうときは、とにかく大人に頼って！ まだ殴られてないから、親だから・・・・・とか、情けは無用！ 親だろうが何だろうがそういった悪質な行動をする人に人情いらない！ 私は、親からそんなことをされたことはない。(言葉だったらある) だから、みかげさんの気持ちはわからないけど、助けを求めてもいいんだよ。 児童相談所や、警察・大人に、伝えることが大切！ この事情を知ってもらわないと、対処のしようがないからね！ 速くみかげさんの辛い日々がなくなることを祈ります。