大きい音が苦手。

あかさんです。 聴覚過敏の可能性も否定できませんが、どっちかというとその環境のせいで一時的に脳の扁桃体が敏感になっているのだと思います。 自律神経が乱れる、なんてこともありますしね。 私も大きい音のせいでパニック（医療的なやつね）になることがあるので躑躅さんに似た傾向があると思うのですが、原因がお父さんということで私は直接的な介入はできないのです…。 解決策案 ①耳栓をつける（お勧めだけど自分の耳に合うものを見つけてね） ②心に負担があまりかからないと判断したのなら、大きい音になれる 自己否定思考になってしまうかもしれませんが、躑躅さんは悪くありません。 「自分は悪くない、この大きい音は私のせいじゃない」と心の中で唱えて自分の呼吸に集中するといいです（私がやってる方法） それでは！

私も主さんと症状持ってます！ 予想ですが、その症状、感覚過敏の五感（聴覚･味覚･嗅覚･視覚･触覚）の中にある聴覚過敏だと思います！ 私が実際してる対処方法としては、軽めの人は耳栓とかで全然大丈夫だと思いますが、それでも効果がない人は聴覚過敏の人専用の「イヤーマフ」というヘッドホンのようなものを着けるのをおすすめします！

一緒の症状です。おそらく主様も聴覚過敏だと思われます。私は自律神経系の病気になったとこから神経の不具合で聴覚過敏になってしまいましたが、主様はきっとトラウマ的なものだと思います。主様の聴覚過敏の原因は主様のお父様なので、悔しいことにわたしはこうやって書き込みをするだけで、なにもできません… いまできる即効性のある一時的な対策は耳栓やヘッドフォンなどの防音グッズを装着することです！聴覚過敏専用の大きい音や高い音、耳障りな音波をやわらげるグッズがネットや専門店では売っています！私は聴覚過敏専用の耳栓をつけて生活しています！ksgearというところのものです。ネットショップで購入することが不可能な場合は、普通の耳栓でもいいです。ないよりはましです。それから、聴覚過敏専用でなくても、ノイズキャンセリングという表記があるイヤホンやヘッドフォンなら普通の耳栓やヘッドフォンよりも効果があります！これならすりこや家電用品店で買えます！普通のものより効果があって、聴覚過敏専用のものより手に入れやすいです！ どうか無理をなさらずに、お体ご自愛下さい。お互い頑張りましょう！

こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ 躑躅ちゃん、いつもありがとう！ .｡o〇本題〇o｡. ゆのあも大きい音が苦手なんだよね…！ 耳栓を付けてみたらどうかな？ ゆのあはこの前 買ってもらったんだけど、聞こえにくくはなると思う！ 大変だけど、頑張ってねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 躑躅さん、いつもありがとう！！ ゆーの的には、慣れるしかないと思います。 逆に大きな音を立てている所に行って慣れるのです。 慣れてしまえば怖くなくなると思います。 慣れるのにしばらくかかると思うけど、頑張ってください！ それじゃあまたね(^_^)/~

こんにちは、みゆうです。 私も掃除機の音とか、ドライヤーの音とか苦手です。 Jアラートの訓練とかもう地獄ですよね…。 そもそも避難訓練が怖いです(笑) 聴覚過敏で耳栓してる人いたし、耳栓がいいと思います！ いつか克服できるといいですね！

こんにちは！中2のまっちゃんです！(>< ///)/* 躑躅さん、お久しぶりです！ 私は、一種のトラウマだと思います。 お父さんが物に八つ当たりをしている時の音が、躑躅さんの心のどこかに不安と恐怖を与えているのかもしれないです。 それのせいで、なにかの音を聞くと体が勝手に「怖い」と思い込んでしまっているんだと思います。 でも、無理もないと思います。 トラウマを少しでもなくすには、信頼できる人に自分の気持ちを全て吐き出す！ 私には、それしか思いつかないです。すみません。 怖くなったら、「自分なら大丈夫！」と思ってみてください！ 応援してます！ 何も役に立てず、すみません。m(_ _)m それじゃあ、またキズなんで会おうね！

こんちゃっ！　ちょこだいふくです！ 私も２年生の時、音が怖くてずっと廊下にいました。 やっぱり先生に相談するのが１番良いと思います！ ばいちゃっ！☆彡

耳せんとかをしてみる