サッカーでフィジカルを強くしたい!!!
私は今学校の体育でさっかーをしています!それで相手チームとなったこがとっっっっってもフィジカルが強くて、! どーすれば良いんですか!? そこのお姉さん、お兄さん方教えてください!!
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一番は努力
私もフィジカル強くしたいけど友達が上手すぎて相手にならない だからドリブルの練習したりしてコツコツ強くなる 他にもシュートはあしのこうでける ロングを蹴りたいときはすくい上げるイメージでけると飛ぶよ
一番は努力
私もフィジカル強くしたいけど友達が上手すぎて相手にならない ダカラドリブルの練習したりしてコツコツ強くなる シュートはあしのこうでける ロングを蹴りたいときはサッカーボールをすくい 上げるイメージでやるといいよ
体幹を鍛えよう!
サッカー経験者のsmileくん(女子)です!FWやってました! 体格の問題もあるかもだけどとにかく体幹を鍛えろって言われてた! スクワットとプランクおすすめ! あと相手の力を利用してターンしたり、利き足のすぐ近くにボールおいたりして、目線を上げて相手を見る! ボールは視界の中でぼんやりでOK! ちなみに私は蹴る時は右足だけど、ドリブルは左足メインでやるよー ヘディングも上手く使おう! かんばれー
体の使い方を覚えるしかない
わたしはCB(センターバック)やってます 私は実際体格は良くないんですが、身体の使い方で、6年や中学生に勝てます 練習あるのみ!頑張れ!
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