体のなやみみんなの答え:6

ダイエット

ダイエット経験のある方へ質問です。 どのくらいの期間で何kg痩せましたか。また、何をしましたか。 かわいくてきゅるんってするのは難しいね。 またそれもかわいい。

みんなの答え

辛口の答え

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楽に痩せれた!

こんちは!るりです! ちょっとやり方はアレかもなんですけど、 ・1日10分筋トレ ・学校の給食を全部減らす! ・お菓子を我慢する! この3つを続けたら1ヶ月で1kg減りました! リバウンドしないように、無理せずできる範囲で頑張ろ! まあ、うちは見事にリバウンドしてんですけどね☆


運動

私は毎日大体400mを(通学中以外)走ったらなんと4キロも痩せた! 自分で見たとき体重計壊れたかと思った!


◯◯だけ!

私は寝る前のお菓子を減らしたら顔が少し細くなった気がする! しかも、お母さんが「痩せていて羨ましい」って言ってくるから、 話すのが無理。というか話せない。 二重跳びをするのもかなりいいよ!


ダイエット!

あいりパンダです!私は2年の時ダイエットしたよ!変に断食はせずに走ったりストレッチしたり水沢山飲んだり…そんなこんなでなんと4キロ痩せました!私はダイエット前太りぎみだったので4キロ痩せたらちょうどいいモデル体型になりました!もう我儘ボディには戻りたくない!


ダイエットしました!

私は10から12月の間にダイエットをしました。毎日1階から5階を上り下りを10回やりました!1キロ痩せることは出来たけど、もうリバウンドしました…


ダイエット

茉凜は半年で3.7㌔痩せました。 腹筋とかやったよー!


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