誰か助けてーー！
こんにちは！なつみかんです！中二です！ 本題！ 私、「scp恐怖症」っていうのがあって、scp恐怖症っていうのは、なんか、ホラー画像？みたいな、「人の形の原型がとどまってなかったり、人の形が歪んでたり、現実には存在しない異常な怪物とかの画像」だったりしたものを見ると、パニックになって、過呼吸になったり、夜眠れなくなってしまったりするやつです。それが、すごく困ってるんです。 親に相談したいけどなんて言って相談していいのかわからないし、夜になっても一人で寝るのも怖いけど、だからと言って親と一緒に寝るってわけにもいかないし(親が寝るところが狭いのと、あんたもう中二でしょって断られそうだから)・・・ 本当に、怖いです。そういう画像をたまたま学校で見てしまった時とかなんて最悪です。周りに気づかれないようにどうにかして対処してるけど、やっぱりそれでも怖いです。 こんな時、みなさんならどうしますか？対処法など、わかりやすく教えていただけると本当にありがたいです。
みんなの答え
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怖いよね､､､
こんにちは！いろいろのんびりやっているミッカです！ 私は恐怖症とかじゃないけど怖い画像、話は苦手です､､､ （でも怖い本見てしまう､､､そして後から後悔する､､､） ↑が毎回の流れですが､､､（だから恐怖症ではないですね） 結構前に学校でお化け屋敷が流行った（流行ったと言うかやってた）ことがあって、それでちょっと受付の場所まで行ってみたんだけど、その時にお化け屋敷に使うのか分からないけど怖い画像があって、その画像を見てからちょっとの間夜が結構怖くなった､､､（本格的だった） と言うことがありました､､､ だからその気持ち結構分かる！！ 好きな事したり？あとは時間が経つのを待ったり（私はそれで治った）でも、恐怖症だったら時間が経っても意味ないかも､､､ 対応が何が正解かは分からないけど役に立てたら嬉しいな！ それでは、また！
私も・・・
私も怖いのは苦手です。 一度見てしまうと、一生忘れられません・ でも自分の心の中で、ぜったい存在しないと考えたら気持ちが楽になったこともあります。
それは辛いね...
律音です(^．．^) ー本題ー 恐怖症持ってるのって辛いよね｡1人で抱え込んで､大変だったと思う｡ぬいぐるみとか､なにか安心できるものを持って置けば少しでも楽になるんじゃないかな｡
深呼吸大事だよ！
恐怖症ってほんとにやばいですよね。私じゃ集合体恐怖症を持っているんですけど、もうその写真とかみたら精神破壊されそうです。私はとりあえず、目をつぶって深呼吸します。完全に見る前みたいに治るわけじゃないけど、精神を安定させるためです。これで少しはよくなりますよ！あとはもう犬猫の可愛い写真見るとか、お笑いの動画見て思いっきり笑うとかして脳から忘れさせることしかできないです…。
わかります！
こんにちはチビいもです。なつみかんさんと一緒です、、、。こわいですよねぇ、、、。でもそれで眠れない時は好きなことを思い出したり、空想の世界に入ったりするといいですよ。試してみてください。