不安でいっぱい
こんにちは。みょんです!! 私は毎日不安でいっぱいです。常にというわけではなくて、1人でいる時や静かな時、夜です。 ・家族or私が大きな病気だったら? ・家族が交通事故にあっていたら? ・地震が起きたら? 全てを大袈裟に考えてしまうんです。不安と心配でいっぱいいっぱいです。 1番気持ちが暗くなるのはお風呂に入っている時。静かで1人で夜。私からしたら最悪な環境です、、、 なので私は朝が大好きです。朝が弱いけど朝目覚める時がすごく幸せなんです! 私は家族も自分も大好きです。今の人生がすごく楽しいです。幸せです。その分不安と心配がとても大きいです。その、不安というのは「もうすぐ中学生だ、、どうしよう!」みたいな感じではないです。そこを誤解しないでいただきたいです。 同じ人はいますか、、?不安を和らげる方法などあれば教えてください!
みんなの答え
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めっちゃ分かります!
こんにちは!このかです! 答えていきます! 私もそうゆう感じで色々考えちゃいます!特に地震が起きたらどうしようってめっちゃ思います。 なので結構そうゆう気持ち分かります。 私の対策法は、できる時は常に人のそばにいたり、 ぬいぐるみなどを持ったりするとかです。 私もお風呂の時の対策はわからなくてごめんね。 でもこれで私は、少しは安心して、不安になるのは減りました。 参考になると嬉しいです! では、じゃあね!
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