やせたいけれど、、、、
どうも!ランゴレです! ここで相談です。わたしはおなかが出ていて、太ももも太いです。 わたしは、おシャレな大人な服や、スリムな服を着たいけれど、そこまでやせることができません。 無理なくやれるトレーニングがあればおしえてください。 長文しつれいしました。見てくださってありがとうございました。 !バイバイ!
みんなの答え
辛口の答え
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痩せるトレーニング
こんにちは!翠莉です! 痩せるトレーニングを教えます! 状況同じすぎる! ・腹筋 ・腹筋クロス ・プランク ・ストレッチ 30秒~1分ずつ! ・脚パカ どれも無理ない範囲でね! バイバイ!
一択!
やっぱなるねぇ一択! なるねぇのダイエットは、難易度高くて、キツいものから、時間がかからなくて、簡単にできるものまであるからおすすめ! YouTubeでみれるよ!
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