こだわりが強くで行きづらい
初めまして、ADHDとASDのティムです。 -本題- こだわりが強いです。 物の順番が変えられていたりするととてもストレスです。 自分が納得いくように設定したのに、ぐちゃぐちゃになったらその場で動けなくなります。 綺麗にしてる途中に耳鳴りとかでプツンと何も出来なくなります。 だけど、こだわりが強くて、自分でも制御出来なくなって耳を抑えて丸まってしまいます。 こだわりと障がいで生きづらいです。 自分と上手く付き合う方法とかわかる方いたら教えて欲しいです。
みんなの答え
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ADHDとASD…辛いよね
こんにちは、ADHDと軽めのASD持ちのゆっちーです｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ。 ADHDとASD本当に辛いよね。 私はADHDが強く出ていて、ASDは軽めなんですけど、どっちも大変です、、ADHDのせいでよく忘れ物したり、集中できなかったり、ゲーム依存症みたいになってしまったりする。ASDでいろんなこだわりが出て大変。対人関係も苦手です。机の上も綺麗にしておきたいです。 障害って本当に大変で、辛いですよね。でも、「自分だけじゃない」 ことを覚えておいてください！私はあなたの味方だよ*^^ 集中したい時は「ノイズキャンセリングイヤホン」って言うのを使うといいです！感覚過敏なら、同じ靴下を履いたり、同じお皿を使うのもいいと思います！物を配置するところも決めると落ち着くと思います 私も同じ障害があるので、一緒に頑張っていきましょう！ ばいちゃ！
僕も同じです
下手に共感するのもあれですが僕もADHD、ASDは軽めを持ってて、物の順番変えられたりするとほんとストレスで妹に変えないでよって怒ってしまったりして、、僕はADHD、のほうが強く出てかたづけてっていわれるほどしたくなかったりするんですが、僕の場合自分の特性だと思って、親以外にはしっかり伝えてますこんな風にされるといやだーとかそれでもどうにかならない場合は普通にありますが障害だと思わずに個性的なだけだとか、自分ひとりじゃないってことを思い出すと気持ちがすっきりするかもしれません！