ガツンっと一言お願いします

おたふくもちちゃん、ストップ！！ ！お菓子食べ過ぎ注意報！(？) びーびーび、、、(？)

こんにちはー！アレスですヽ(*^^*)ノ 私は、全然食べないので、体重が軽すぎます、、、(基準値以下という結果になってしまいました) そんな私から一言ガツンといきます！ 「よく食べるのは、いいことだけど、食べすぎはよくないです！特に、お菓子は！」 という感じです！ お菓子の食べ過ぎで将来、糖尿病になったり心臓病になったりするかもしれません。 親さんに、お菓子制限をかけてもらったほうが良いと思います！ あと、体重が軽すぎると骨がもろくなったり、免疫力が落ちるそうなので、気をつけます！ それではまた(≧∇≦)/

①朝ご飯と昼ご飯の量を増やす 朝と昼は好きなだけ食べてください！ ②間食をしない 一食の量を増やすことで自然とお腹が空かなくなると思います！ ③夜ご飯は8時(可能なら7時)までに食べ終わる 続けると遅い時間の食べたい欲がなくなります！ この3点をとりあえず1ヶ月だけ続けてみてください！変化があると思いますよ！

こんにちは！いろいろのんびりやっているミッカです！ ガツンといくよ！･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)' 「お菓子を我慢しなさい！」 私も最近お菓子結構食べてるから人のこと言えないけどね…笑 どうしても食べちゃうよね~！ でも、太って困るのは自分！我慢しよっ！ 辛口失礼しました！ それでは、また！

smileくんです^_－おたふくもちさんこんにちは！ 本題 一言言います！！ 「太ります！！野菜を食べよう！ちなみにお肉は揚げ物でなければ 太らないよ！！」 です(笑) 本当にお父さんが「肉はたんぱく質」とかなんとか言ってた！ それではまたキズなんで！！

どーも！吹部やってます、にこです！ 一言 痩せろ！お菓子を視界に入れるな！後悔するのは自分だからな！！ 誘惑に負けずがんばれ！

ヒカルです。 じゃあ俺から一言。 「病気になりやすくなる。栄養失調にもなりやすくなる！ あと、一番重要なのは、 お菓子ばっかり食べて太ると一生モテないぞーーー！！！」 辛口ですみません。 でもこのぐらいな勢いで お菓子を食べるのをやめてみてください。 さもなくば、本当に後悔します。 では

どーも！クリームソーダだよー ポテチとかグミとかばくばく食べてたら最近2㎏増えたー！ だから、自分はお菓子を見えないところに隠してる！ そうしたら制限できるよ！(クリームソーダもそうしたよ) がんばれー！⌒(ё)⌒

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのがガツンと一言かまします！ まずおやつですが、食べるなとなるとリバウンドする可能性があります。 最初は量を減らしましょう！またデブになってもいいですか 痩せるのは大変ですよ！おやつは控えましょう！ それじゃあまたね(^_^)/~

＃日韓ハーフ Hello~､ソヨンだよ~=^..^= *:.＊.:*:｡∞｡:*:.Main theme.:*:｡∞｡:*:.＊.:* ソヨンも春休みにお姉ちゃんもお兄ちゃん2人も ず~っとかまってくれなくて何時間もyoutube見てる日あるよ♪ 人のこと言えない状況だけど今回だけガツンと一言言っちゃうよ! 『*食べすぎた*って反省するヒマがあるなら その口を動かすのをやめて足を動かしてきなさいヽ(`Д´)ﾉ』 こんな感じで良いのかな~♪ 一緒にお菓子食べる量控えられるように頑張ってこ~(*^^*) Goodbye~=^..^=