共感者いますか

13歳ではありませんが。こんな奴もいるんだ程度で読んでみてください。私も自傷行為をしている者です。私の場合は激しい自己嫌悪です。すぐにいらついてしまうしこんな自分が嫌になるときもあります。こうはなって欲しくないですが以下、私の体験談です。 自傷行為始めたての頃は　病みアピきつ　とか色々思っていましたが最近は一周まわって自分これだけ苦しかったんだぐらいに傷をみて安心できるようになりました笑　もう無理だってなったらいっそのこと家を出てコンビニで好きなもの買うのもありです。私はほんとに何も考えていない人なので平日の昼間に行くこともあります。一度好きに生きてみましょ♩そんな偉い立場にいませんが応援しています。

みおです 私もそんな感じ 最近はリスカアムカレグカ、コンプしちゃってます まず勘違いしないでほしいのは自傷は病みアピじゃないよ 発散方法がなくて自傷に逃げちゃうのは悪いことじゃない だからと言って気が済むまでやれとも言えないけどさ、笑 生きるために頑張って最終的に自分を傷つけてしまったってだけで、そんなのお酒とかタバコとかと変わらないだろって正直思う。。 病みアピ、メンヘラとか言ってくる人いるけど、そんなこと無視しよ 無視は難しいかもだけど、ちょっとでも気を紛らわしていこ 集中できる見つけるとか、信用できる人見つけてみるとか 私はまだ見つかってないんだけどね？ 例えば、、今は気が済むまでYouTube見るとかでもいいと思うし、散歩したり、ピアノ弾いてみたりとかでもいいと思う。 気が向いた時に初めてのことやってみたらいいかも たくさんがんばったね 自分のこと大切に思えるように頑張っていこうね

こんにちは。私も自傷行為などをしていますのであなたの気持ちがとても共感できます。 正直すぐに気持ちを収めたいのならば精神科でお薬を貰ったほうがいいです。親にバレたくのないのならば、チャイルドラインなどで相談することで少しだけ心が楽になりますよ。 心の声を収めることはなによりも難しいですからね。

こんにちわ！ とても苦しい状況なんですね。 精神的にも辛く、感情のコントロールが難しかったり、周りと比べてしまうことは、あなただけではないと思います。 時々、インターネットなどから離れて心を休ませたり、深呼吸することがオススメです。 チャイルドラインなどといった、専門の相談 窓口があります、名前も言う必要がないと思うので、それもオススメです！