ストレスでやばい笑

七姫(ななき)っていいます！ もうほんとに共感！！ 最近ずっと辛いことあって今日とか本当に辛いことあって激病みしてる…泣 おすすめなのは ランニングor音楽聴きながらウォーキング です！ とにかく頭使うよりひたすら体動かすのがいいと思う！！ その方が夜もぐっすり眠りやすくなるし！！ ストレスがなんか体にでるのほんとに同じ！！ ストレスでクマが酷かったり食欲なくなったりして、それがまたストレスになって負のループすぎる…泣 まぁお互い頑張っていきましょ！

あんにょんはせよ~☆彡 奈々なのだっ(*^^*) *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'ほんだいっ'･*:.｡. .｡.:*･゜ 奈々はいつも… ＊趣味をする ＊好きな音楽を聴く ＊泣く こんなかんじでストレスを解消してます☆彡 泣くのは、たまっていたのが出ていく感じで結構効果的ですよっ(*^^)v *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'おわりっ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日もいい日になぁれ♪((o(｡>ω<｡)o)) ばいちゃーっ(*>∀<)t

腹に力を入れて腹を殴ったり胸を叩いたりで抑えます。 結構良いですよ。自虐系は打撃がいいです怪我したとしてもあざで済みますし。 あとは悟りを開いたりすると失敗だと思っていたことが正解だと気づけてポジティブになりますよ。 どんなものかというと迷いがなくなって何が正解なのか分かるようになるとのことです。でもそんなはずないですから、 自分的には失敗があるからこその今。と言うことだと思ってます。

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 確かに学校のストレスはたまります！ ストレスは解消してやる必要があります。 ゆーののストレス解消法は、 ・キズなんをする ・好きな音楽を聴く ・泣く こんな感じです！ 特に泣くのはおすすめで、夜1人になった時に、「うわ～ん」って感じに声を出して涙をいっぱい流して泣きます。 すごくすっきりするし、気持ちいいです！ それじゃあまたね(^_^)/~

こんにちわぁ！ひなです(o＞＜o)☆ ひなのストレス解消方法は．．． ＊スライムをむぎゅむぎゅする！ ＊人形を抱きしめる（??） ＊おきにいりの曲を聴いて忘れる こんな感じです☆ ぜひ試してみてねo^^o 参考になったら嬉しいな☆ミ 梨來さん！またね～～～(o＞＜o)ノ

めんかです フルーツ食べるのがおすすめですよ！ おいしいし、ストレス解消・肌荒れ防止にも効果あります。 肌の乾燥については、薬局とかで売ってるクリームを塗ればいいと思います。 で、クマの痙攣って目の周りが痙攣するってことかな 病院も行ってくださいねー がんば