体のなやみみんなの答え:4

アメリカの学食が強すぎて10キロ太った件(泣)

こんにちは、柚子ポン酢ですーv(o´ з`o)♪ 本題: 私、アメリカの学校(アメリカに住んでいる)に通っているのですがアメリカの学食が超・ハイカロリーで... 量も多いし、激甘揚げドーナツが食べ放題だし... 初めは管理もせずに食べまくっていたのですが気付けば10キロ太っていました(オワタ) しかもアメリカって日本ほど治安が良くないので日本にいる時みたいに一人で外で運動できないんです。それで運動不足で+2キロで...(デブまっしぐら) アメリカに住んでる方、住んでいた方、外国に住んでいた、住んでいる方、日本に住んでいる方、 それでどうダイエットしたら良いですか? 友達みたいに接してください! ありがとうございました

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

リングフイットネスやってみたら?

タイトル通り(Nintendo Switchのゲームです) あとは上体起こしとかマンションじゃないならエアロビダンスとかも痩せるのでオススメ


私もアメリカ住んでる!

こんにちは!ぴよぴです! 私もアメリカ住んでます! 確かにアメリカのご飯ってめっちゃ体に悪いし油もすごいから大変ですよね! でも私はバスケしてるからあんまり太らないです! 14才なら1人で外歩けると思います! 私は友達と2人でお出かけしたことある! 親に外出ていいか聞いてみてください! がんばってください!


私もお腹やばい!!!(;TДT)

アンニョン!IVEのウォニョンちゃんに憧れているただの豚です! 私も最近運動不足になって8キロぐらい太ったよ~(T0T)歩く度にお腹がブルルン、しゃべる度に顎のお肉がプルプル... 去年はダイエット用のフラフープで3キロ痩せたよ!(もう戻って+5キロ以上だけど...)あと、学校でもし出来たら量を少なめにしてって言ってみたらどうかな? 役に立たなかったらすみません! 頑張ってくださいね!


ダイエット!?

私は、部屋で踊ってます……笑自分で作ったの踊ったりYouTubeで、調べてそれを真似てみたりしてます笑でも私は、それを1ヶ月くらい続くけて2キロ痩せました!!1日30分くらいしました!!頑張ってください!! 年下なのに色々話しました。参考程度で頑張ってきださい!!


14を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかい

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね