入学早々忘れ物が多すぎる、、
こんにちは!忘れん坊です。 本題なんですが,タイトル通り入学早々忘れ物が多いです。中学に入学したのですが、1回目はスカーフ忘れて、二回目は校則で靴は白なのにベージュの靴を履いていってしまいました。3回目(今日)は体操服忘れて,スカーフ忘れて、雨ガッパ忘れました。自分adhdっていう特性持ってるのでそれもあると思うのですが、流石に特性を理由に通知表ボロボロにしたくないし、私の不注意もあると思うんです。現実的な解決方法、教えてください、、
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5分前行動!
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーの的には、5分前行動をして忘れ物チェックをしたらいいと思います。 まず忘れたことのあるものや、その日に持って行かなくてはならない物をリストアップします。 その後、5分前行動をして、忘れ物チェックをします。 しっかりチェックできたら、もう完璧です。 いきなり忘れ物0にするのではなく、徐々に忘れ物を減らす努力をすべきです! 頑張ってください! それじゃあまたね(^_^)/~
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