皆さんはどれぐらいの時間に寝てますか
こん!皆さんはどれぐらいの時間に寝て何時ぐらいに起きてますかー?自分は平日の場合、12時寝7:00起き 休日は4時寝11時起き(だめな例ですw)です。結構不健康体です。部活とかでまた忙しくなったらちゃんと睡眠確保しないといけないのでもうちょっと早く寝ようと思っているのですが何時ぐらいに寝るのがベストなんでしょうか・・・?
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参考になるかは分かりませんが…
どうも!進学校に通ってる&部活動生です! タイトルの通り、参考になるかは分かりませんが、私は平日も休日も就寝時間は22時ぐらい、起床時間はキッカリ4時です!周りからはバカみたいって言われるんですけど、夜はすぐに寝たいので、朝早く起きて勉強してます! あまり、寝る時間と起きる時間に囚われずに、とりあえず6時間から10時間ぐらい寝てれば大丈夫だと思います!
寝る時間は遅くなりがちなんだよね。
こんにちは!優希(ゆき)です! 私の場合は! 平日 夜11時に寝て、朝6時40分に起きる! 休日 朝1時に寝て、朝8時半に起きる! 本当に、寝る時間は遅くなりがちで... 見たいドラマとか録画はできるんだけど、 生で見たいじゃん!推しがでてるバラエティとか! だから、遅くなっちゃうかな… けど、明日重要なことが、あるって時は悲しいけど寝てます。 それでは!
わたしの
どうもうさうさです。 わたしの就寝時間は9時半で起床時間は6時です。
就寝時間!
こんにちは~ Hisui*・だよ! 「本題」 就寝時間 20:30 起床時間 6:30 夜は準備とかの時間が遅いから時間かかるんだよね....。 もっと早寝早起き頑張りたいなっ! じゃあ!ばいばい(^^)/~~~
私の就寝時間!
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのの就寝時間をお伝えします。 ゆーのは毎日23:00に寝て、朝の5:30に起きています。 これはゆーのが朝の6:00からキズなんをしたいので早起きしているからです! 休日も同じです! それじゃあまたね(^_^)/~
睡眠時間!
こんにちは、つきのくにです! ー本題ー 私の平日の睡眠時間は、、、 夜23時に寝る→朝7時に起きる 休日は、、、 夜23時に寝る→朝9時に起きる 最低でも子供は9時間ぐらい睡眠をとった方がいーよ! それじゃあまたね!
寝る時間!!
こんちゃ!ひなです(o><o)☆ ひなの回答っ♪ 平日 10時就寝、6時10分起床(こまかっ!!) 休日 10時就寝、7時起床 こんな感じですっ☆ ばいちゃっ(。・ω・)ノ゙
就寝時間!!
そらねと言います!!(^-^) 私の就寝時間は平日だと22時です! 小学生なので早く寝ないといけないからです。 最低でも24時までに寝るのが目安です。 休日は22時を過ぎた頃に寝ていますっ。(少し遅い) まあ、忙しい時はしょうがないですけどね、、!! それでは~またね(´∀`).☆.。.:*・゚
休日は遅い
こんにちは!cdmりぃです♪よろしくね☆ 【本題】 私の寝る時間は… ・平日 10時に寝る、7時に起きる ・休日 12時半に寝る、7時に起きる 休日は習い事があるからおそくなっちゃうんだよね… じゃあね☆(^^)/~~~