目が悪すぎる！！
みなさん今日もお疲れ様です！のんこです！ 私とある悩みがあって、最近近視がかなりのスピードで進んでることです！！ 小6の時は1.2くらいあったんですけど、中1頃0.4→高1 0.3→現在0.02てな感じでほんと目が悪いです！ まだ席が出席番号順なので席が一番後ろでメガネ必須です コンタクトにしたい気持ちもあるんですけど、怖くてまだためらってます… 目が悪くなるの分かってても寝る前のスマホやめられないし負のループすぎて困ってます これ以上近視が進むのを防ぐ方法教えて欲しいです<(_ _)> ついででわたしの目の悪さのメリットは、親からなんと乱視も受け継いでしまったため、ボヤけ＋何重にも重なって見えてタダでイルミネーションのような景色を見れることです！！ でも、目はいいに越したことはないのでみなさまもスマホの使いすぎには気をつけて！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
わたしやばい
わたしなんか小4でBとC
ひなも悪い...Ｔ＾Ｔ
こんちゃ！ひなです(o＞＜o)☆ ひなも目悪いです!!!!!!!(つд⊂)ｴｰﾝ いつも視力検査の時、「ひなちゃんって目悪いの!?」って驚かれるしびっくりされるから嫌だぁ...!! 聴いたことがあるのは ＊ブルーベリーを食べる ＊目のマッサージ ＊目が疲れた日は目を温める とかかな?? 実際信じてやってます 泣 参考になったら嬉しいな☆ミ ばいちゃっ(｡･ω･)ﾉﾞ
目を休ませよう
暗いところでゲームとか勉強しないほうがいいとおもうよ！！
分かる……！！！
こんにちは。まりんです！ 私もめっちゃ目悪いです！ 一年生 AA 二年生 AA 三年生 AB 四年生 AC(眼科行ったらCD！！) 五年生 CD(眼科でDD！) 六年生 BC(眼鏡でだよ！？) 本当にどうしよ~！！
目が悪い人必須！！！
こんにちは、葵です！ 私も目が悪く両目Dなんです。 お母さんに、Switch、プレステ、タブレット全て没収されました。 スマホには時間制限をつけられ、1日1時間になりました。 とりあえず、ブルーライトを頻繁に見ない事を第一に！！ やめられないなら、時間制限つけて！ 最初5時間だとして、1日が経つ事に時間を少しずつ減らして慣れさせる。 5時間→4時間30分→4時間→…… 30分ずつ減らしていくのがおすすめです。 休憩は1時間が経つことに最低でも10分は休む。 ↑これが一番おすすめ。 見る時間を減らせば、進むことはないはず！ 他の方法 目を大きくゆっくりと10秒回す。(円のように) 眉毛周りや目の下の骨の縁の周りを優しくマッサージする。 眼を温める。(アイマスクや蒸しタオルで10分ほど) ↑これも必須、毎日やれる事を目標に！！ 毎日頑張っていればいけるはずです！ 私も前からやっていて、あまり進まなくなりました。
広告中に遠くをみる！
抹茶ラテです！ 登下校中に遠くをみることをお勧めします！ あと、マッサージ？として限界まで右・左・上・下を各10秒ずつ見ることです！ 明るいうちは遠くをみて、暗くなったらマッサージをしたらいいと思います！ 寝る前にでもいいと思うのでやってみてください！
大丈夫だよ！
私なんて小２，３で眼鏡ですよ！親からの遺伝は結構大きいですからね。クラスに私よりゲームとかしてるのに私より視力いいひといますし。あと世間にはスマホロッカーなるものがあるんです！便利な世の中ですよね～。