はじめての過呼吸
初めまして、ペンギンです。バレー部です。 今日、部活でもう1人のミドルブロッカーの人がいなくて、一人で前衛も後衛もやっていたんです 流石にキツくて、一箇所のブロックをフェイントカバーにして、なんとか耐えていたんですけど、 「ブロックサボるな」って怒られてしまって、跳ぶようにしたんですけど、ブロックもして、スパイクも打って、と しんどすぎて急に息が苦しくなって、座り込んでしまいました コートから出て、治るまで外にいたんですが、笑い声が聞こえて、怖くて、手が震えてしまったんです 戻った時、心配してくれる子もいたんですが、いじりというか、揶揄う子がいて、笑って過ごしたんですけど 馬鹿にされてる感じがして、怖かったです。でも、ハブられたくないので一緒にいたんです。 過呼吸って、どんな時になるのか分からなくて明日の部活にもなったらどうしようとか考えてしまって、不安です。 過呼吸なった時って、周りの子がどう思ってるのか教えていただきたいです。 これから、どうすればいいのでしょうか 長文すみませんでした。
みんなの答え
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同じ人がいたとは！
こんにちは！りうです！ 私は過換気症候群(かかんきしょうこうぐん) という緊張やストレスで過呼吸が起きて手足が痙攣したり、呼吸困難になる病気をもっているます！ 私は小4くらいの時が酷くて、教室の中で苦しくなって足が痙攣して歩けなくなって、車椅子を用意してもらった記憶かあります！ ほんとに恥ずかしい？ようなみんなの視線が気になるような感じで怖かったです、、 でももう気にしないようにしました！ 大丈夫ですよ！あなたが苦しくて過呼吸になってんのに笑う人は最低なやつですよ！ そんなん相手にしなくて大丈夫ですよ へんな話になっちゃったけどこれから応援してます！
同じ人がいたとは！
こんにちは！りうです！ 私は過換気症候群(かかんきしょうこうぐん) という緊張やストレスで過呼吸が起きて手足が痙攣したり、呼吸困難になる病気をもっているます！ 私は小4くらいの時が酷くて、教室の中で苦しくなって足が痙攣して歩けなくなって、車椅子を用意してもらった記憶かあります！ ほんとに恥ずかしい？ようなみんなの視線が気になるような感じで怖かったです、、 でももう気にしないようにしました！ 大丈夫ですよ！あなたが苦しくて過呼吸になってんのに笑う人は最低なやつですよ！ そんなん相手にしなくて大丈夫ですよ へんな話になっちゃったけどこれから応援してます！
参考にならないと思うけど
挨拶省略 バレーのこと全く分からないので、間違ってるところがあったりしたらすみません。 その部活辞めるか休むかしたほうがいいんじゃないかなとは思いました。別に棒立ちなわけではないし、どこかしら守ろうとしてるのでサボりではないんじゃないかと... 私も過呼吸になったことが2回ほどあります、一回は人酔いですが笑 家族の前でしか過呼吸になったことがないので周りがどう思うのかは分かりません、けどからかったりいじるより心配が優先なんじゃないかなーと思います。 全く参考にならないと思います、本当にすみません。
大丈夫だよー！
七姫(ななき)っていいます！ まず最初に。絶対部活辞めた方がいいです。マジで。 これ以上やったら自分が壊れるだけでなんの成長もないしデメリットしかないと思う！！ 辛いことにも耐えるのも大事だけどそれはちょっと嫌だなーくらいの話！！ 体に出るくらいなら本当に今すぐにでも辞めた方がいい！！とにかくそれだけ。 急には辞めれないとか今月いっぱいは来いとか言われてもマジで行かんくていいから！！ 手が震えたらとりあえず自分で自分の手握って心の中でも「大丈夫だよ私」っ自分に言ってあげて！！ これマジで効果あるから！！過呼吸なったらとにかく吸わない！！心の中で数字数えて！！ 吸うのが1、2、3で吐くのが1、2、3、4でとにかく吸わない！！大丈夫だよ頑張れ！！