ストレス
こんにちは！ららです！突然ですが、みなさんはストレスとか溜まっていますか？私は多分やけど、ストレスがいっぱい溜まってると思います。この前、授業中に突然号泣しちゃって、恥をかきました。どうしても気になって、精神科などに行きたいんですが、親が話を聞いてくれません。保健室の先生などには伝えたんですけど、やっぱ無理でした。どうやって家族に伝えれるか教えてくれませんか？(._.) （長文でごめんなさい）
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ちょーわかる
こんちはすしです☆ それめちゃくちゃ分かります！私なんてストレス溜まりすぎて自殺しようとしちゃった(笑)私も今親に言えてなくてほぼ毎晩20分くらい泣いてるんだけど、本当につらいよね。できたらだけど、親か自分のスマホでストレス診断してみて親に言ってみるといいよ！直で言いずらかったらメールで診断結果スクショして送るのもアリだと思うよ！お互い頑張ろー。そんじゃバイバ～イ
この方法だったら...
どうも不登校でストレスが溜まってる椛です。 本題let's go 授業中に突然涙が出てしまったこと、とても不安で、勇気を出して相談したのに親に届かないのは本当に辛いよね。まずは、ららさんが自分の限界に気づいて「助けが必要だ」と声を上げられたことは、自分を守るための大切な一歩だよ。 親に相談するには具体的に言うと良いよ 伝え方の例: 「この前、授業中にどうしても涙が止まらなくなって、自分でもコントロールできずに号泣してしまった。ただの疲れじゃなくて、日常生活が普通に送れなくなっていて自分でもすごく怖いんだ。だから一度、専門の先生に診てもらいたい」 あと一回スマホで「ストレス度検査」をやってみて 一人で抱え込みすぎないでね
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