どうしよう...
こんにちは...珈琲牛乳ですっ... 実は悩みがありまして、いま食べ盛りでいっぱい食べてるんですけれども、だんだん味が濃いものばかり食べるようになってしまって.......。 TKGも醤油いれまくるし... 唐揚げも塩かけまくるし... これどうすればいいんですか？（泣）
みんなの答え
辛口の答え
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好きなものはとことん食べるべし！
こんにちは！ 食べ盛りの頃に食べないと体力つかないですよ… ダイエットも大事とはいう、けど同時に食べ盛りの時期は消費が激しい時期でもあります。 エネルギー消費が激しいからお腹空くんですよ…！プラマイゼロ！！w 私なんざ中学の頃拒食になってめっちゃ“食べる努力“をした身なので、 普通の青春、学生生活を楽しむ子たちにとっては的外れな事に聞こえるかもだけど… 食べる事、特に「好んで食べる」ことは本当に大事！！
治す方法！
はじめまして！レイアですm(_ _)m さっそく本題へlet's go！ 私は、一時期ダイエット（体重を減らすのではなく維持して、身長を伸ばして、高校デビューのときに細くて綺麗な人になりたいな！と）をしていて、ずーーっと質素なもの（バナナとか白湯とかヨーグルトとか、、）ばかり食べていて、お菓子もやめて、味付けの薄いものを食べたら、ダイエット前より｢塩気足りないなー｣とか思わなくなりました！ まずは少しだけ醤油や塩の量を減らしてみたり、味が薄くても美味しいって思えるようになるのを目標にゆっくり慣らしていくのが良いと思います 塩分摂りすぎるとやばいって聞いたので、珈琲牛乳さんは危ないかと！ 参考になると嬉しいです！ では、またキズなんで♪´ω`)ﾉﾏﾀﾈ～
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