大人が怖い
私は大人の男性が苦手です。 目を合わせるのも怖くて心臓がバクバクして冷や汗がものすごく出ます。 そのせいで電車やバス、公共施設ではストーカーや痴漢、盗撮が怖くて外に出るたびにキョロキョロと挙動不審になってしまいます。 多分父が感情的な人で幼少期怒鳴られたことを思い出すからだと思うのですが、いつまでも引きずってる自分が嫌いです。 どうにか克服する方法はあるのでしょうか このままだと社会に出れない気がして、気が気じゃないです。
私は大人の男性が苦手です。 目を合わせるのも怖くて心臓がバクバクして冷や汗がものすごく出ます。 そのせいで電車やバス、公共施設ではストーカーや痴漢、盗撮が怖くて外に出るたびにキョロキョロと挙動不審になってしまいます。 多分父が感情的な人で幼少期怒鳴られたことを思い出すからだと思うのですが、いつまでも引きずってる自分が嫌いです。 どうにか克服する方法はあるのでしょうか このままだと社会に出れない気がして、気が気じゃないです。