家族が嫌だ
中2の女子です。
初めての投稿です。(文章変かも) 本題、家族と一緒にいたくないです。お母さん、お父さん、お兄ちゃん二人、お姉ちゃんがいます。お父さんに「障害」って言われたりお兄ちゃんやお兄ちゃんに「ADHD」って言われるし、私がなにかするたびに文句を言ってくる。最近は、「死にたい」って思ったりもする。布団に入ってもぜんぜん寝れなくなってきています。(やばい)解決方法を教えてください。 ①悪口を言われたときどうすればいいか ②文句を言われたときどうすればいいか ③「死にたい」気持ちを消す方法。 ➃布団で寝れないときにやったほうがいいこと などを書いてくれると嬉しいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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①について
らららです。
①についての答えですが、私も悪口を言われることが多いです。お母さんに教えてもらったものを4つ紹介します。 ①何もしない ②冷静に受け止める ③心の整理 ④深呼吸 この4つをやれば大丈夫だと思います。 前、これをやったらすっきりしたのでぜひやってみてください!! 自分なりの回答は、好きなことや親に相談です!!
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