推しの話しをすると、うるさくなってしまう

どうも、九匹のゆきだるま推しです！ 最近推しのファンクラブに入りました！

去年の九月から、親と共に楽しく推しを推してきたのですが、最近悩みが出てきました。 それは、同じ推しを推している方と話していると、とてもうるさくなってしまったり、リアクションが大きくなってしまうことです。普段は静かにしている方なのですが、どうしてもなるのです。 例えば、公共の場など（外出先）でも、同じ推しの話ができる人と会って、話が盛り上がると、あまりにも興奮すると数秒高い叫び（高音）が出たり、物理的に床に崩れ落ちるなど、とにかく声も行動もうるさくなってしまいます。しかも、クラスの男子などが見ていると、よくその人が、今のことを友達に広めたり、私はすごく嫌ですが、面白おかしくして、大声でクラスで言ったりします。 そのせいで余計に後から後悔して、楽しく無くなってしまいます。 本当は、ある程度盛り上がって、叫びは心の中に秘めておけばいいのに、何回経験してもなおりません。 みなさんはこういうことはないのでしょうか？ 推しにも、周りの人に迷惑はかけたくないし、いじられたくないので、ぜひアドバイスください。 回答よろしくお願いいたします。