勉強に集中できない
こんにちは♪ゆりなです。好きな食べ物は、みかん🍊です。
勉強に集中できなくて、したくても、ゆうあくに(やりたいこと)に負けて、やりたいことが優先になってしまって、図書館に行ってもダメで、結構喋りごえも気になってしまって、なんか集中できる方法ってありますか？
みんなの答え
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ポモドーロテクニックを使いましょう
カニが好き
音楽を聞きながらとかは絶対ダメです。 ポモドーロテクニックという方法があります。 25分勉強して5分間きゅうけいする。これを1セットにして何セットか繰り返します。こうすることで集中力を持続させることができます。 そもそも机に向かえないよって時にはまず5分だけやってみましょう。脳のやる気スイッチは作業を始めないとオンになりません。
私の方法は、、、
こんにちは!りーです。
私も集中できないときしょっちゅうあるよ!笑 そして、やりたいことにやっぱ負けちゃうんだよね〜笑 そして、「あー、やればよかった、、、」って後悔するまでがセット🤣 私のおすすめは1分だけやること!!1分だけだったらできそうじゃない? 1問でもいいよ! で、1分ができたら、5分。 それもできたら10分、、、みたいな感じですこーしずつ慣らすのはどうかな。 私はとりあえず好きな教科を5分だけ!っていうのをやってるよ! やる気は後から付いてくるものだからね。 周囲の音がうるさいときはヘッドホンとかかなぁ🎧️ 勉強頑張ってね!!
誘惑に負けてもOK！でも、目標はちゃんとやろう！
アニョハセヨ！ファヨンです！
まず、「ゆうあく」じゃなくて「ゆうわく」だね笑 誘惑に負けちゃうなら、負けていいと思う！ でも、時間を決めたり、今日中にワーク２ページやる、とかって目標を作ったらいいよ！ 誘惑には勝たなくても良いの！ でも、負けてもいいけど、絶対に目標はやること！ テスト勉強とかだったら、テストまでのカウントダウンをしてみて！そうしたら、「今日テストだった💦」ってならないから、勉強していくことができるよ！ それに、カウントダウンをしたら、勉強しなきゃっていう焦りが出るから、自然と勉強すると思う！ あとは、お母さんとかに「◯点以上取ったらxxを買って」とかって、ご褒美を用意しておくと、モチベーションが上がって、勉強すると思う！ 集中できる方法は人によって違うけど、私は夜に勉強したら集中できる！ 今日が終わる、今しかできないっていうのが夜だから、今やるしかないんだよね笑 あと、リビングで勉強したりしてるよ！ 自分の部屋って、自分の好きなものがおいてあるから、気が散っちゃうんだよね。 それと、タイマーをかけると、もうこれだけ勉強した！って、モチベーションにもつながるよ！ ファイティン💪