バレー部についての質問！！！
りんごです！！最近バレー部に入りました！バレー部では、ウイングスパイカー目指してます！！
トスとアンダーパスが苦手です！！ どうしてもトスをするときに指の関節をのばしちゃったり、上を向きすぎたり、手が入りすぎてしまいます！アドバイス通りにやってみてもなかなか改善できません泣 アンダーパスは違う方向に飛んで行ったり、手のこぶしのほうにあたってしまいます泣 いい練習方法や改善方法、アドバイスがあれば教えていただきたいです！
みんなの答え
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アンダーとかオーバーが上手くできないっていう人にアドバイス
叶翔。小1からバレーやってて今中1。よろしく
いきなり本題に行くね。アンダー（レシーブ）が上手くできない人の大体は体を使ってない、足を意識してないのが多い。膝も使って腰落として、顎を引いてやるとやりやすいかも。意識してやってみて。オーバーは絶対に第二関節までは触れるべき。指全体で包み込むようにしてふわっと押し出すようにすれば上手くできるかも。どっちも体とか足とかをしっかり動かしてね。あくまでも参考だからできないかもしれないけど大丈夫なはず。意識してやってみて。頑張れ。
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