みんなのストレス発散方法教えて！
卓球部の高2 お絵描きが好き
こんにちはひよこと申します。 いきなり本題入りますが、最近ストレスのせいで食欲がなかったり、全く勉強する気になれなくて日常生活に支障が出まくってます。 普段は音楽聴いたり、昼寝したり、夜なんかは友達と通話して少し気を落ち着かせてるんですけど、やっぱりスッキリしないことがほとんどです。 丸一日かけてちょっと遠くへ遊びに行く日はストレスなんて気にせず楽しめるんですが、さすがに頻繁に遊びに行けるほどお金ないのであんまり現実的じゃなくて… そろそろストレスで身体壊しそうなので、皆さんが実際にやってる発散法があれば教えてほしいです！
みんなの答え
辛口の答え
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私のストレス発散法！
こんにちは～、氷華と書いてこおりと言います！💎 アイスクリームが大好きです💕
私のストレス発散法は、、 ୨ৎ思いっきり泣く ୨ৎ曲を聴く ୨ৎ歌を全力で歌う ୨ৎ枕を殴る、ぶん投げる ୨ৎぬいぐるみを抱きしめる すごいものもありましたが、気にしないでください。笑 では～、またいつか💫💜💎
教えます❤️🔥
sjcのあやのです🫶
私がストレス溜まった時にすることは⬇️ ・でかい音量で音楽流して踊りまくる&歌いまくる💃 ・絵を描く ・体を動かす(私の場合はバドミントンをしてます🏸ひよこさんの場合は卓球などが👍) ・ひとりカラオケへ行く ・TikTokをみる ・長湯する ・読書する ・スタバで期間限定のものを飲む ・何も考えず爆食 こんな感じです！！ 参考になったら嬉しいです🙌
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