体のなやみみんなの答え:1

修学旅行あと少し

こんにちは!初めて失礼します!私は小学6年生です!

本題 もうすぐ?(1週間ちょい)で修学旅行があるんですよ!で、みんなで風呂に入るから痩せたいんですよ!でも運動しても体重変わらないしで、お菓子我慢してもめっちゃ食べちゃうんですよ(´;ω;`)ウゥゥ どうしたら我慢できますか?

みんなの答え

辛口の答え

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痩せる

手っ取り早く痩せるにはお菓子を減らすのが早いです。普通のご飯を食べる時,一口を小さくしてよく噛んで食べるとお腹膨れます.お菓子でも同じです。自然と量が減ると思います. また,水分を意識的に摂りましょう。飲み過ぎかも?ぐらい飲んでも意外と普通です。特に夏は熱中症予防にもなります あとそれと同時に筋トレしてみましょう。多分少し変わると思います それに加えて姿勢を良くすると見違えるように変わります。具体的には猫背を改善する,あごを軽く引く,反り腰を直す,などです


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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ