学校が辛い
中学1年生
みなさんわっでぃー!海月です! ★本題れつーーーご! 春から中学1年生になり、他の学校や、上級生とよく関わるようになりました。はじめは小学校のように元気で明るいぼくだったけど、最近は、授業中、急に辛くなったり、過呼吸になったりしてしまいます。友だちと会うのも不安になって、離せなくなったり、教室は入れなくなって友達にも迷惑をかけるし、保健室に行っているため、成績がとても心配です。それにクラスメイトからはサボってるって思われていると思うとすごく憂鬱な気持ちになります。 どうすればいいですか?