どうしたらいいでしょうか。
さらあらいです。
突然ですが、私は中学生になって一気に環境が変わり、その変化についていけてません。部活に入ったわいいんですが、先輩から無理な要求をされてしまったり、委員会、勉強が忙しかったり、友達付き合いがしんどくなってしまったり、こんなこと、誰にでもあることだとわかっていますし、中学生になったばかり、部活動にも入ったばかりなのに、辞めてしまうのは勿体ないものだと、自分でも承知しています。 でも、毎日不安とストレスでなかなか寝られず、かと言って朝は体が重く、決まった時間に起きれなくなったり、変な時間に起きてしまったりします。別室登校や、フリースクールのことも考えました。でも、親が許してくれるかどうか分からないし、そもそも、いじめを受けている訳でもないのにそんな事ばかり考えていていいんでしょうか。学校に行かなければ、勉強について行けなくなるかもしれない。始まったばかりなのに、部活に行かなくなったら、ただの甘えだと思われるかもしれない。高校に入れないかもしれない。将来の夢が叶えられないかもしれない。今、私は自分で正常な判断ができません。 どうか、今私がどうしたらいいか一緒に考えてくれませんか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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あなたは決して甘えていません
さらあらいさんへ 中学校に入ってから環境が大きく変わり、不安やストレスを抱えているのですね。毎日よく頑張っていると思います。 部活動や勉強、人間関係など、たくさんのことが一度に押し寄せてくると、大人でも苦しくなることがあります。まして中学校に入ったばかりなら、戸惑うのは決して特別なことではありません。 気になるのは、「眠れない」「朝起きられない」「体が重い」という状態です。これは単なる甘えではなく、心や体が疲れているサインかもしれません。 一人で抱え込まず、まずは保護者や学校の先生、スクールカウンセラーなど信頼できる大人に今の気持ちを話してみてください。 部活を続けるかどうか、学校の通い方をどうするかは、今すぐ決めなくても大丈夫です。まずは心と体を休ませることを優先してください。 将来や高校のことまで考えると不安になるかもしれませんが、今の状態で無理に答えを出す必要はありません。一歩ずつ、自分のペースで進めば大丈夫です。 あなたは決して一人ではありません。困った時は周りの大人を頼ってくださいね。 応援しています。