体のなやみみんなの答え:1

身長伸びる方法教えて!

こんにちは。移動教室から帰ってきて1週間ぶりのキズなんです😶‍🌫️

タイトルの通り、身長を伸ばす方法を教えてください(┬﹏┬) ①よく効くストレッチとかありますか? ②骨を成長させるためのあのなんか牛乳に溶かすやつ?って効果ありますか?(使っている人いたら感想教えてください!買うかどうか迷ってます🙁) 辛口でも大丈夫です。回答お願いします

みんなの答え

辛口の答え

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生活習慣が大事!!

辛口に聞こえたらすみません!! 1についてだけどよく効くストレッチはわからないけど運動ならわかるよ!ただジャンプするよりも「背伸びをして普通に立つまた背伸びをする」のループを1分する!あとはなんかアザラシみたいな姿勢で天井を見る! 2ごめん飲んだことないからわからない でも運動でも即効性はないよ それよりも生活習慣!! 生活習慣はかなり大事だよ! 1,例えばもし11時に寝てたら子供のゴールデンタイムのスタートの10時に間に合わないから10時に布団に入るんじゃなくて10時までにに眠りにつくイメージでいた方がいいよ! あといっぱい寝すぎもよくないよ!自分にぴったりな睡眠時間を見つけてね!やり方は4日連続でよく寝る!5日目の寝た時間がぴったりな時間だよ 2,食事も大事!特に牛乳じゃなくて肉や魚、卵のたんぱく質を多くとった方がいいよ!たまごは手軽に食べれるからおすすめだよ まだ他にはあるはずだけどとりあえずこれが基本かなぁ というわけでじゃあね


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ