創作ダンスができない…

こんにちは、うどんです！圧倒的インドアな中学生です。

質問があります！ 初心者でもできそうで、アップテンポの曲に合いそうな振り付けってありますか？ 学校の体育が選択授業になりました。そこで、クラスの違う1番仲のいい友達二人組に何やるか聞いたら「うどんちゃんがダンスにするならダンス私も行こうかな～」って言ってたんです。そして、競技を選択する日が来て、ダンスとほか二つ競技があったのですが、私は他の二つの球技系は苦手だったので、友達もいて少しでも楽しめそうなダンスを選択しました。 しかし、友達2人組とはクラスが違うので直前に相談できず、友達は球技の方行ってしまいました… そこで、私だけポツンといたらクラスの友達Aちゃんが誘ってくれて、チームに入れたのですが、私はダンスは運動会のダンスが踊れるくらいなので、足を引っ張ってしまいそうで怖いです… ちなみに、私はぎこちないランニングマン、ボックス、ポップコーン（手の動き無し）ならできます…