大至急🚨 スポーツテストのコツ教えて‼︎‼️
アイコンあってるかなぁ🫤
タイトル通り、スポーツテストのコツ教えてくださいっ! (50m走、握力、シャトルラン以外でお願いします!)
みんなの答え
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スポーツテストのコツ!
さわわです!よろしくね!☆彡 本題行くよ! !本題!
50メートル走,握力,シャトルラン以外のコツを教えていくよ! ◯上体起こし(じょうたいおこし)→おなかの力を強く入れるといいよ!(ふんばるといいよ!) ◯長座体前屈(ちょうざたいぜんくつ)→ストレッチをしておくと◎! ◯反復横跳び(はんぷくよことび)→少し大股にするとやりやすい! ◯立ち幅跳び(たちはばとび)→1~,2~って言って腕を振ってから飛ぶといい記録に!! ◯ソフトボール投げ(ソフトボールなげ)→助走をつけてから,やるといいよ!腕を大きく振って投げてね! こんな感じ! じゃあ,またねー!