足が速かったはずなのに（泣）
ハロー!みいにゃんです。ちょっと自意識過剰な者です不快にさせたらすみません
私はずっと運動神経が良い方で四年生の頃は8.6秒だったのに5年生になったら8.9秒まで落ちてしまいました。リレー選手に選ばれたいので元の記録まで戻していきたいんですけど走ると疲れやすくなったというか体が重く感じちゃって。給食は大食いというほどではありませんがおかわりはたまにする方です。そのおかわりが原因ですかね？なんでもいいので元にどのようにしたら戻るかアイデアや対処法、ストレッチなどを伝授してください！ 追伸：6月下旬から7月の再測定でリレー選手が決まってしまいます 長文失礼しました！
みんなの答え
辛口の答え
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足を速くする方法
ヒカルです。
俺は現在中1で8.6秒の者です。 （中1の中では遅い方です、参考にならずすみません） 足を速くするためには 毎日少しずつ走ることが大切だと思います。 あとは、肺活量を鍛えるために 縄跳びをすることもおすすめです。 では
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