セッターになるんですか。。
バレー部です
中学生になり、バレーを始めたのですが、 セッターとして、練習していて 周りの子達がとても上手く、 自分の実力がみんなに追いつけるのか 不安です。 おすすめのトレーニング教えてください
みんなの答え
辛口の答え
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セッターがんばれー
こんちゃ。ミセス大好きあおりんごです🍏
私も2年生から正確には5年の最初までやっていました！セッターとして！ でもいろいろあっていけなくなってそのまま辞めました。 やっぱりコツは素早くボールの下に入ること！ これができるとトスを上げるまでの余裕がレフトライトセンターどこに挙げるのがいいか考える時間が増えるし余裕をもってできます。 高く上げたりするためのコツは ボールの落下点に入った際、おへそと右足のつま先を上げたい方向（例：レフト）へ向ける習慣をつける。 直上トス！ ボールが落ちてこないように、手首のスナップを使わず、指先で押し出す感覚を養います。指立て伏せ！指の力（特に親指・人差し指・中指）を鍛えるトレーニングです。最初は壁に向かって行い、慣れてきたら床で行うといいよ！ ばいばーい コツコツやることが大切！
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