どうしたら足速くなる? もう足遅すぎて無理だわww
小6男子です 僕は小6で50m走のタイムが自己ベスト9秒21です 遅いのか速いのかわかりませんが学年ではふつうの方です 一番速い人だと6秒後半です 9月から始まる陸上部に向けて練習したいのですが(僕は100mハードルがやりたい でも足遅いww)どうしたら足が速くなりますか? 自分は8秒前半から7秒行けたらいいなくらいです 意識の仕方や練習方法など教えてください! 足の速い人も陸上部の人もみんなたくさん待ってます! よろしくお願いします!
みんなの答え
辛口の答え
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⒏9秒!!!
自慢するほど足早くないんですけど、 一応中2卓球部でで⒏9秒です! 私が早く走れるように意識しているのは、 ・顔を上げて、ゴールより先を見て走る ・速度が落ちるから、後ろを振り向かない ・腕を力強く振るのを意識する ・クラウチングスタートの場合は、走り始めは低い姿勢で、徐々に姿勢を真っ直ぐにしていくこと あと、これは、じぶんの足が速くなると言うわけではないんですけど、自分の足のサイズに合った靴を履く、です! なのでブカブカすぎる靴や、厚底などはやめておいた方が自分の足を最大限使えます! 参考になるかは分かりませんが、試して見てください!
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