至急 後ろの席の人の人が風邪引いた
こんにちは高1のもちこです
今日からテスト期間始まったんですけど、後ろの席の人の人が風邪引いてます。声もガラガラです。多分うつりました。喉が痛いから。しかもテスト期間終わったらコナン展行くんですよ、風邪なんか引いたら終わりです。推しに会えません。。。もうどうすればいいですかね？秒で治す方法とかありますか？早く寝ようにもテスト期間中なので無理です。誰か優しい方助けて
みんなの答え
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役に立つかはわからないけど…
Jó napot kívánok（ヨー・ナポト・キーヴァーノク／こんにちは）. テスト期間中に一回は必ず風邪をひく焼けたトマトです🍅（焼きトマトは別に好きではありません……）
私のアドバイスとしては： ①風邪に効くものを食べる ・喉が痛いのでしたら、蜂蜜レモンがおすすめです🍯🍋 ・蜂蜜には高い抗菌作用があり、またレモンのビタミンCが喉の痛みを和らげてくれるそうです。 ・他にも茶碗蒸しや湯豆腐、鶏肉、キウイ、柑橘類、人参、南瓜などがいいとのことです。🍗🥝🍊🥕🎃 ・食べられる範囲でいいので、できるだけ摂取するといいと思います。 ②首・手首・足首を温める ・太い血管が通っている場所を温めると体温が上がって免疫がUPするらしいです⤴️ ③喉を潤す🚰 ・加湿器、もしくは濡れタオルを干して部屋の湿度をあげるといいらしいです。 ・こまめに水分補給をして喉の粘膜を潤すと治りやすいです。 ・のど飴もいいです🍬（有効成分が含まれているとなおよし、コンビニにも売られています） 本当はいつもの睡眠時間＋1時間が、風邪のときは理想的なのですが、テスト期間とのことなので、とりあえず寝る前の電子機器の使用をやめると睡眠の質が良くなります😴 勉強でスマホなどを使うのだったら無理かもしれませんが… お大事になさってくださいね。 それではViszlát（ヴィスラーット／さようなら）.