相談
受験生です
3週間前ぐらいに一度体調悪くて休んでしまいそこから学校に行くことが怖いです． 理由も特にないのですが行けません.行こうとすると怖くて過呼吸みたいになります 昨日今日テストでしたが準備して外までは出たのですが少し歩いていたら涙がすごく出てしまいやっぱ無理だと家に帰ってしまいました． もちろんテスト受けないと受験生でやばいなのは知ってます． もちろん行かなくて怒られて.そして携帯解約やグッズを捨てると言い出したんです． 携帯は今取られてます。グッズはまだあります なんかシンデレラ症候群だとか，私なんて可哀想なんだろ🥺とか言ってきて尚更いやになります 次の月曜から行かなきゃ家が学校から近いため担任がわざわざ向かいにきてしまいます． どうしたらいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
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無理せず
元不登校です
学校で辛いことは有りましたか？有っても無くても、学校なんて知らない人達の溜まり場みたいなものですから、ストレスが溜まったり精神状態が削れるのは当前の事なので、無理して行く必要は無いです。それに今無理していこうとすると、学校内で体調が悪くなったり、次行こうとするときに今まで以上に負担に思ってしまう可能性があります。もし可能ならば、一度カウンセラーに連れて行ってもらったり、精神状態を落ち着かせて見てください。 それでも無理だった場合、私の場合は自殺願望が有る、もしくはリスカをしたりすれば重く見てもらえましたよ。何にせよ貴方が楽になれることが一番重要なのでどんな手を使っても自分の思う結果にしてみてはどうでしょうか？
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