アーティスティックスイミング
私アーティスティックスイミングという習い事をしているんですけど、3Mプールで息がもちません!肺活量を上げたいんですけど、どうすればいいですか?あと、足技のときに足を開くんですけど、結構開かないと3メートルプールで浮いてやんなきゃで、すごく自分体硬くて!それができなくて、、!やわらかくなる方法が知りたいです!
私アーティスティックスイミングという習い事をしているんですけど、3Mプールで息がもちません!肺活量を上げたいんですけど、どうすればいいですか?あと、足技のときに足を開くんですけど、結構開かないと3メートルプールで浮いてやんなきゃで、すごく自分体硬くて!それができなくて、、!やわらかくなる方法が知りたいです!