ご飯の後眠すぎる
助けてください。タイトル通りご飯食べた後眠すぎるんです!いつも夜ご飯のあとに勉強しているのですが、最近異様に眠くてご飯食べ終わってお風呂入って座った8時頃にはもうソファで寝ちゃってるんです😭そのせいで最近勉強できなくて、、、テスト終わりなのでまだ良いのですが。対策とかあったら教えてください!🙇🏻♀️
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
それは
それは「血糖値スパイク」という減少かも。。 要するに血の中の糖「ブドウ糖」が食事後に急降下 して眠たくなったりする現象のことだよ 今すぐできる対処法はゆっくり食べること 30回噛んでみたら眠気も少しは良くなるかも
わかる!
こんにちは!ミルクフラッペだよ!
私も夜ご飯の後勉強するんだけど、眠いから集中できなくてすぐ寝ちゃう!だから、なるべく朝に勉強るようにしてる!
1 〜 2件を表示