痩せたーい！！！！！！！！！！
こんちゃさっちゃんだよ～！
さっそく聞きたいと思いますっ！ みなさん、助けてください。最近少し親から「ちょっとお腹出てきた？」なんて聞かれるようになってきました。まだまだプール🏊もあるのでなるべく短い時間にできる⏰痩せる方法を教えてください.........。 ここまで読んでくださりありがとうございました...........。できるだけたくさんの回答待ってます。みなさんの回答を参考とさせていただきたいです。
みんなの答え
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痩せる方法、あるよ
お腹周りのお肉を落としたいならやっぱり筋トレがおすすめ！ やっぱり筋肉をつけると自然とお腹周りのお肉がなくなっていくからめっちゃいいよ！ 腹筋とかスクワットとか一日30回ずつやってみたり、 あとバランスボードに乗って上半身動かさずにお腹から下を動かすと綺麗な体型になるからおすすめ あとここなはよく一緒に弟と週末自転車に乗っててこれも汗をかくから痩せて行くよ！ これだったら食事制限もしなくていいし 中1の終わりから始めて今高1だけど ２年続けてたらめちゃくちゃ痩せた！ 始めたばっかの時は、161センチ52キロだったのに、今は164センチ 49キロになった！ 一緒に綺麗な体型目指そ^_^
痩せる方法！
こんにちは。さっちゃん🎵です！ニックネームが同じだけど、よろしくね！
まず、痩せる方法は、いくつかあって、この中から選んでね！ ①できるだけ野菜を食べる。 ②お菓子の量を減らす。 ③自転車に乗る。 ④夜更かしをしない（夜更かしをすることで、しんどくて体を動かす時間が減る） こんなかんじだよ！参加にしてみてね！バイバイ★彡
無理しちゃだめ！！
はじめましてー！ モモセって言いますっ！ 早い期間で痩せたいって気持ちで ご飯抜いたりするのはNG！ 余計太りやすくなりますので！ ご飯はちゃんと食べた方がいい！ モモセもご飯食べないってなったことあったけど それで拒食症なってもよくないし… できるだけ階段を使うことかな？ エレベーターで上がったりより 歩くことが大事だと思う！代謝上がるし！ あとはジュースよりお水の方がおすすめ！ 甘いもの、塩分とりすぎるのはおすすめしません！ お腹周り痩せとかしたら お腹は大丈夫だと思います！ 腹筋とか最初は軽くやるのがコツ！ 焦らず無理せず頑張ってください！ さっちゃんさんが楽しく痩せられることを 陰ながら応援してますっ！
