[至急]
力がとんでもなく弱いので、力が強くなりたいので方法、教えて下さい!!
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
強くなる方法!
こんにちわ~ ティアラなのだー👑
私も強くなりたいです! 強くなるためにいている事はー 腕立て伏せ(できる回数 × 3セット) スクワット(15から20回 × 3セット) プランク(30秒~1分 × 3セット) タンパク質を取る 後ちゃんと寝る事! うどん屋さんが強くなれますように! またねー
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