精神的に辛い、部活
高校1年生、弓道部です。 私は小学校の頃から学校をサボりがちで家でゲームやのんびり引きこもり生活をしていることが多かったです。祖母の家から母の家に引越し泣きながら引きずられて学校に登校したり、中学では休みたいと言えば怒られ、高校ではまだありませんが、活動日数が週6の部活に入り、部活がある日に遊びの予定を入れたり、部活を休んだりして怒られます。その際になぜ休みたいのかを聞かられるのですが、明確な理由が分からないのでより怒られます。私は、自分の思っていることや気持ち、感情を言葉にする事が苦手で少し詰められただけでも泣いてしまい、余計言葉にできません。体は元気で寝不足でもなんでもなく、ほんとに気の持ちようだけなんですけど、気持ちの起伏が激しく、昨日の夜は部活に行くと言っていても、朝起きると部活に行くのがしんどくなっています。でもなぜ休みたいと思ったのかが自分でも分からなく、母も目の前で激怒していて、気分で休むなと言われます。このような事が最近は多くて、部活に行くのはしんどい、休むのもしんどい。休めば怒られ、行けば精神的に滅入る。誰か身近な人に相談したいけど、心から信用出来る人がいなく、相談もできません。親も相談人の対象ではありません。相談しようとしても口が動かず、怖いと思ってしまい、勇気が出ません。学校や部活では猫を被って明るいキャラを作っているため、余計しんどく、キャラ作りを辞めようにも、本来の自分がどっちでどっちが楽しいのかも分からないです。私は今後どうしたらいいのでしょうか。
みんなの答え
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教えてくれてありがとう♡
高2です。
辛口だったらごめんねー 感情を言葉にするのが苦手みたいだけどちゃんと言語化できてるよ！私には伝わった🫶🏻 高校生になって学校もーーーっと頑張ってるんだね♡十分えらいえらすぎる💮 私も集団生活にがて。高校の部活の辛さわかるよ🥲私も高1でやめたもん。みんなより劣ってるし、強制入部だったからモチベないし。でもみんなは私に優しいんだよね。 結論、辞められそうなら今すぐ辞めよう‼️ 私部活中に泣いたことあるよ。三者面談で部活の話してる時気づいたら泣いてたこともある😹 でも、この「部活がある日に遊びの予定を入れたり、部活を休んだりして怒られます」は要注意🖐🏻 私も仮病使って休んでたけど、怒られるのは覚悟でいこ～ 入部したからには行く義務が一応あるからね私たちには😫権利と義務は表裏一体だと思ってるから休む権利は行使してこ^_^ ほどよく頑張って上手く賢く休んでみてほしい❣️余計に疲れることは十分あるけど辞めたらこっちのもんだからねー辞めるまでが頑張りどき✊🏻 気持ちの起伏激しいのおそろいだね♡ 私も誰にも相談しなかったなあー 自分の感情を無理に言葉に出さなくても大丈夫！嘘でも自分を守ってあげてね♡
相談できて偉い！
こんちゃ。ミセス大好きあおりんごです🍏
まずは相談してくれてありがとう。 わたしも昔バレーボールを習っていました。 でもコーチに周りも声出てないのに私だけ怒られたり攻められたりでした。こんなんだったら辞めたい。と思いました。それからバレーに行く前にうずくまっていかない理由探して自分でも行きたくない理由がわからなくて。お母さんを困らせたりしてました。 身近に信用している人がいないなら、ちょっと問題が起きるような方法かもですが、部活に行くふりをして家を出て、どっかの公園やお店で休んでればいいのでは？ あとは思い切って部活をやめる。それでいいと思うよ！お母さんとかに言いにくいよね そういう時は手紙やラインで伝えるといいかもよ！ あとはスクールカウンセラーの人や保健室の先生を頼ったら！ 最後に一つ！ 弓道部より活動が少なかったり少し緩い部活に入ったらいいんじゃない？ お母さんとかにはほかにやりたいことできたからやってみてもいい？などと聞いてみて！ 回答が役に立つかわからないけど少しでも楽になれたらうれしいです！