怒らない方法教えてください
好きなことは寝ること
学校で怒ってなんか物に当たってしまうのそれを無くしたい
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
周りのものを数えて
田舎からひょっこりはんします!
スクールカウンセラーのひとがいってました!まず、周りのものを3つ(机、椅子、ハゲの先生・・・とか)なんでもいいので数え、その後に聞こえる音1つ(鳥の声・・・)とかを数えると気持ちがおちるくらしいです! それも無理だったら、強制的に口の両端を手で上げると、脳が錯覚し、怒る感情消えます 👉️👄👈️こんな感じ(なんか怖くてごめんちゃい) がんばってくださいね!(o・ω・o)