速く走るコツを教えて！
こんにちは！ういです！！ よろしくお願いしますm(_ _)m
うい、体育大会のリレーに選ばれたんですよ。 でもタイムほんとに遅くて、、 50m9.9秒です…、 だから速く走る方法を教えて欲しいです！ 走る距離は100mです！ 回答よろしくお願いしますm(_ _)m またね☆彡
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腕をよく振ること！
こんにちはりりめんです！
羽愛ちゃん、いつもありがと～！ てことで早速質問に答えるね！ りりめんは・・・・・・・・・・・・ 腕をよく振ることだと思います！ りりめんはそのおかげで１．４秒も1年前から速くなりました！ りりめんの５０m走のタイムは小5なんですけど ９．５秒です！ クラスでは速い方なので嬉しいです！ でも小5の平均だったのですごい悲しいです、、、、、 でも腕をよく振ることでめっちゃ足が速くなるのでやってみてね！ ではバイバイ！
練習あるのみ
どうも小６で１００ｍ１４秒台の者です。
１体育大会まで、時間の余裕はありますか？ あるなら、練習をすればいいと思います。 練習方法は、１００ｍを、自分の７～８割くらいの速さで２本やるそしたら、１分、長くても３分くらい休憩したら流し（全力で1本）それを繰り返して、する前にドリルをしてからにしてください ２体育大会まで余裕がないなら、走り出しの５歩は下を向いたままで、５歩から段々前を向くようにしてください。詳細はユーチューブにのっていると思います タイムが縮むようがんばってください
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