多分心の限界です。自分でもわかりません。
辛いですあと話す順序ゴチャゴチャだけど許してくださいもう疲れてますスマホないの悲しい、読む気なくなったらごめんね
長くなりますごめんなさい。とにかくどうにもできないくらい辛いです。 最近というか、いつの間にか、なにか考え事するだけとか、普通に学校とか出かけてる時とか涙が溢れ出てきます。大好きなk-popとか聞いてても涙が出てきます。あと多分常に勉強に不安があって、勉強全部大嫌いだし特に算数なんですけど。気にしすぎだと思われるけど気にしすぎって言われても、頭では気にしないようにしたいけど体がついていかなくて勝手に涙が出るしただの不安というより、自分でもどうしようもなくて。でも家勝手に出たりできないし、スマホもないし、だから学タブでやってるんですけど、ホントはやっちゃだめだけどもう辛すぎて、制限かかってるし、相談できる居場所がないっていうか、あとあたしは最後の限界まで溜め込んでバーってなる系で。もうとりあえずなにかしら現在のことまとめると、 ・あたしのこと_完璧主義で真面目、ストレスたまりやすい、気を遣いすぎたり感情の波激しいとき多い、人にイライラしやすい、多分情緒不安定、映画とかでも泣きやすい方、細かいところとか気にしたりする、だるくなりやすくてすぐお腹痛くなる、勉強大嫌い。 ・今の不安勉強頑張らないとだし多分中学とか今後の勉強ついていけないと思う、テストとか受験の不安、自分の将来の夢とかわかってない ・お金面お小遣いとか毎日手伝いやってももらえないし、最低限の所持金から引かれて自分でもやりくりしないとだし、厳しい。大好きな推しもいるし。 ・過去のこと_小1で悪口からはじまって6年まで全然周りに話せないで耐えたけど、いじめられたりしたこともあって、色んな人のせいであたしの友達失ったし自分なんか消えたほうがいいって過去に考えたりした。全体的に苦しいし習い事のピアノも楽しいって思えない時がある。 ・家庭のこと_母は父と離婚してて今あたしと妹は母のもとにいる、おばあちゃんとか含め家族7人で住んでて自由が効かない、母とN.Yの外国人男性8歳差の人であった辛い出来事(これはここで公開しちゃまずい気がする)、自分一人で出かけたり友達と気軽に遊ぼーって言われても遊べない(理由があって) 等です、まだいっぱいあるんですけど、ほんとにどうすればいいかわからないし、もう心臓と脳と心がなくなった空っぽな感じで重い暗い気持ちしかなくてあたしが自分自身でいつsos出してるのかもわからない
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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わかる気がします
私も辛くて小3の時、すでに1回鬱になっていました。理由は家族のことです。今現在小6ですが直ったと思った鬱病がまた出てきはじめました。私には弟がいるんですけど弟はまだ明るそうです。理由を詳しく書くと、おばあちゃんに「お姉ちゃんは役立たずだから、○○(弟の名前)とってきて」や弟のことについて揉めた時に私は本当にきつい状況だとのどに声が引っかかって声が出なくなります。それで何も言えませんでした。そして帰りに「あんたは意地悪な子や」と怒鳴られました。その他にも「あんた太った?」などのデリカシーの無い言葉を何回も何回も言われました。それで辛くなって何度も泣きました。その他特定の曲を聴くと泣いてしまったりしてしまいます。だけどこれを親に言ったらまたおばあちゃんに怒鳴られます。だから言えません。だからずっと笑ってやり過ごしています。 ちぇりーさんの気持ちが私に少しわかる気がして、私以外にもいるんだなと感じました。一緒に心が楽になれたら嬉しいです。一緒に頑張りましょう。
1人で抱え込まないで!
こんにちはにこちゃんです
まず心が限界に達したときは、無理をせず「今すぐ休むこと」「自分を責めないこと」「誰かに頼ること」が大切になるよ。これ以上の負担を減らし、心身の回復を最優先にしてね。 ひとりで抱え込まず、専門の相談窓口を利用してね。こころの健康相談 よりそいホットライン(24時間対応) きっと、ちぇりーさんの辛い気持ちを受け止めてくれる人がいるから大丈夫。 ちぇりーさんのことを自分ではわかってるって思っててもわかってないのかもしれない。ごめんね、 でも、私は絶対にちぇりーさんの辛い気持ちわかるから大丈夫。 私も小さいころ同じ経験したから、 絶対に1人で抱え込まないでね それじゃあまたね 今辛いかもしれないけどいつか楽しいって思える日がくるから、、
勝手に気にしちゃうの、辛いよね。
こんちゃうさまるです~(○’ω’○)
別のことで気を紛らわそうとしても辛いんだね。 涙も溢れ出ちゃうのか… それはもう、心がSOSを出してる状態だよ。 相談窓口に相談するか、 勇気がなかったら親に軽めにつぶやいてみよう! とりあえず今は、 泣くことを我慢しない💧 勉強は一旦手放す📔❌️ 勉強なんでしないのって言われたら、 「私今とっても辛いから、一旦落ち着いてるんだ」 って言えば大丈夫だよ! ちぇりーさんがいつか報われて幸せになれますように✨️