自分から挨拶する事ができない…

こんにちは！中3のもっちゅ～♡です！ 私は自分から挨拶をする事があまりできません。 普通に歩いている時とか知っている人がいても、挨拶を自分からできなくて、後から反省する事がよくあります。 でも、それには理由があるんです。 私は小5からずっと不登校なんですけど、学校に行っていた時、毎日自分から挨拶をしていて一応しっかりしていたんです。 でも、それを無視されるなどが多々あって、子どもだけではなく、子どもの保護者の方とかにも無視されたり色々あったんです。 近所を歩いていても無視される事が当たり前のようにあったので、自分から挨拶するとまた無視されるかもしれないと思ってしまって、自分から挨拶をする事ができなくなりました。 でも、時々自分から挨拶する時もありますよ。 ただ、自分から進んで挨拶する回数がかなり減ってしまったので、これはまずいと思っています。 過去の経験を忘れて、また自分から進んで挨拶ができるようになるためには、どうしたら良いと思いますか？ 大人の方にも無視された事があったというのには、また違う事情がありまして…。なので、これは無視してもらって大丈夫です。 皆さんの意見を聞かせてください。 長文&語彙力がなくてすみません。