運動不足が気になっています!
こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください! 勉強を優先する日が増え、以前より体を動かす時間が少なくなりました。 運動不足になると体力も落ちそうで少し心配です。 無理なく体を動かす習慣を続けるためには、どのようなことを意識したらいいでしょうか? どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
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結珠も ..!!
がお ーーー !! 結珠だよ ^^* 早速本題let's go ゆーのちゃん !! この前は回答ありがと !! 結珠も夏休みだから運動不足になりがちで 、だから最近ずっとYouTube で運動不足解消の動画で運動してるよ ~ !! 無理なく続けられるし 、汗もかけるから 、おすすめだよ ~ !! 参考になったら嬉しいな 🥹✨お互いがんばろぉ ~ 😸 またね!
運動不足気になるよね…!
こんにちは!中3のもっちゅ~♡です! ゆーのちゃん、いつも回答ありがとう!(>< ///)/💕 私は不登校だから、かなり運動不足になっています…。 でも、ゆーのちゃんは夏休み期間が少し運動不足になってしまっているだけなのであれば、大丈夫なような気がします。 それでも体力的に不安なら、毎日少しの時間だけでも散歩したり、朝起きて少ししたら準備体操やラジオ体操みたいなものをすると良いかなって思いました。 それだけでも体はかなり違うと思います! 毎日頑張ってね♪ それじゃあ、またね~!(*´꒳`*)/
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