眠れない
こんにちはいちごです
私はもともと寝付きにくい体質なんですけど 最近もっと酷くなって、10時に部屋に行って寝ようとしても 寝れるのが12時30分過ぎぐらいになったりするんですけど 同じ人いますか?良ければ皆さんがなかなか寝付けない時 どうしてるか教えてください!!お願いしますm(_ _)m
みんなの答え
辛口の答え
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私もだよ
やほー みっちーです! 私も寝れないんだよねー 最初は寝付きが悪いだけかと思ってたけど 寝れないときは1,2時間まぁじで寝れない 基本は寝れるんだけど外に出ても運動してない日とか 運動しすぎてぐったりしてる日とかに寝れなくなる。 不安になるけど、頑張ろ! じゃねじゃね
私もおんなじ!
私もおんなじで、(寝始めるのがおそいんだけど)11時くらいにベットにいって夜中の2時くらいまで寝られなかったこともあるよ。
同じく!
こんにちはー!星型砂時計の欠片 ほしのです!
ほしのも10時に布団に入ったとしたら、基本12時手前くらいまで寝れないんですよね、、、そんな時は暇だし、永遠に空想し続けます!そしたら眠くなってくるので!おかげで想像力は誰にも負けません! 🌟⏳🌟
寝ようと思うと余計ね……
こんばんは!月下香の眠り姫です。私もこんな名前ですが、夜は寝つきが悪いです。ですが、中学生になって運動部に入ってからは毎晩ぐっすり眠れています。まだ小学生のようですし、無理にとは言いませんが、負荷のつよい運動(ボクシング、チア、水泳、柔道など)の教室に通うのがいいのではないかと思います。また、寝る前のスマホは控えることも大切です! それでは、よい夢を!
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