体のなやみみんなの答え:3

朝から疲れているように感じます!

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください! 朝起きたばかりなのに、「もう疲れているな」と感じる日があります。 睡眠時間は足りているつもりですが、体が重く感じることがあります。 毎日元気に一日を始められるようになるには、どのような生活を心がけたらいいでしょうか? どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

みんなの答え

辛口の答え

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無理しないで!

私は起立性調節障害なんですけど、そーゆー症状たまにあります! まずは無理しないでそれでも辛かったら病院行ってみて! 私はいつも起きたらすぐ立ち上がらないでぽけーって座ってます笑 そしたらいつもよりましになる!! そのあとはゆっくり飲み物飲んで朝ごはん食べたらいつも通りになるからやってみてーー 無理に起きる必要はないからね


めっちゃ共感

こんにちは!小学六年生のきらりん☆です!ゆーのちゃん、この前は私の相談に答えてくれてありがとうございました。よろしくね!

めっちゃ分かります。私は朝起きたら水を飲むことと着替えることを意識して目を覚ましてます! きらりん☆のルーティーン 朝起きる 水を飲む 着替える ヘアセット メイク です!!!参考にしてくれたら嬉しいです!ありがとうございました。


読書したり!

おもち。です!よろしく!

朝起きて疲れてるなぁと感じたら、朝御飯に好きなものを食べるとか、読書したり、すきな事をするのが一番かな、


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ