スマホがやめられない(泣)
こんにちは!つゆちゃんです!推しはAMPTAKxCOLORSのあっきぃくんです!同担歓迎です!よろしくね☆
私は4年の春にスマホデビューして始めのころはルールをしっかり守れていたんてすけど、5年の秋になってから部屋にこもってずっとイヤホンしてYouTubeみてる日々が続いて何度もスマホを没収されているんですけど、やめようと思ってもやめられません! 解決法とか同じだ!とかあったら教えてください!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
あるある…
こんばんはです!躑躅です!
ほんだい! めっちゃ分かります…。 私もこの前まで、LINE6時間触ってました笑、 6時間触ってた私が、30分までLINEの時間を減らす事ができて、今ではスマホ全体の使用時間が1時間以内です! その為にしたことを2つお伝えします! ①制限をかけてもらう 私は当時、○分までって制限を抜け出してました((( なので親に白状して、LINEは1日15分にしてもらいました。 そしたら15分使うと自動的に使えなくなるので、使いすぎる事がなくなります! (友達の連絡でどうしても使いたい時は、親にお願いして15分ごとに延長してもらってます) ②部屋にスマホは持っていかない これ結構大事です。誘惑に負けちゃうのが人間なので、寝る時や勉強するときはスマホをリビングに置いておきましょう! 実際、私は、スマホボックスっていうものをリビングに作っていて、そこにスマホを入れるようにしています! 長文失礼しました。 ご参考になれば幸いです! ではまた!
それな!
こんちゃ らにゃだよ 年下から失礼します🧸 たまにタメ口になるからそこは許してクダサイ
実は私もpcをやめられないんだけど。。。 元TikTok依存症の依存症ぎみの私からアドバイスします! ①YouTube削除 私だったら絶対できないけど とりあえずアプリ削除、Googleとかで見てるなら 難しいと思うけど親にYouTubeとかの動画系を 制限かけてもらう ②スマホに時間制限をかける 一日2時間とか夜9時までしか見れないとか 自分でかけられるかわからないけどおすすめです ③勉強する時は電源をきって見えないところに隠す これに+で勉強とかしてる時にタイマーつけるのもおすすめです(スマホ以外のもので) こんな感じかな 参考になれば嬉しいです🩵 じゃあバイバーイ👋